Találatok: 12 éves 64 kg, 152 cm (1 db)

12 éves és 64 kg, 152 cm magas lány vagyok. Életkorom miatt milyen diéta lenne jó nekem?

gyakorikerdesek.hu

Legjobb: 12 éVES KISLÁNY VAGY!!!!!! SPORTOLJ, EGYÉL UGYANÚGY...és felejtsd el, hogy diétáznod kell.. Ki vagyok bukva, hoyg ez foglakoztatja a mai kislányokat.:(((

12 éVES KISLÁNY VAGY!!!!!! SPORTOLJ, EGYÉL UGYANÚGY...és felejtsd el, hogy diétáznod kell.. Ki vagyok bukva, hoyg ez foglakoztatja a mai kislányokat.:(((
Ez még csak a kamasz háj. Ne diétázz inkább kezdj el sportolni.Nekem az rengeteget segített.Az étrendedbõl számûzni kell az édességet, jó lenne azokat az idõszakokat mondjuk egy almával, naranccsal ilyesmivel átvészelni.Sok gyümit kellene enni, és zöldséget.Illetve este 6 után csak gyümölcsöt kellene enni, de abból is csak keveset, és nem banánt. Ugyanakkor fontos a teljesértékû táplálkozás, mert fejlõdésben vagy, tehát igenis kell húst enned, vöröset fehéret egyaránt, de mértékkel.Fehárkenyér helyett inkább barnakenyér stb. De mindez semmit nem fog érni, ha nem kezdesz el aktívabb életet élni.Az aktív élet meg nem megy energia nélkül.Nekem a versenysport jelentett hatékony megoldást a kamaszhájamra.Azóta sem voltam egy nádszál, de az izomzatom szépen kifejlõdött, és ez azóta is jól jön.

Hasonlók

KérdésVálaszok

Le tudnátok ezt neked forditani angolra?

Rubik kocka

2

Pontosan mennyi Assassin's creed képregény van?

2

Ti milyen ajándékot adnátok ennek a fiúnak?

Rock zenét hallgat, szeret tüzeskedni(felgyújtani dolgokat az osztályban:D), cserkész és szeret piálni....

1

Szeretnék kilépni a GDI renszerből. Ha valaki túd segíteni akkor kére segitsen?

1

Tudtok francia gyakorló meséket?

olyan mesére gondoltam mint a dóra a felfedező, játékosan tanítja meg a gyerekeket idegen nyelvre, csak nekem francia kéne. van egyáltalán ilyen? köszi előre

2

Mi annak a műfajnak a neve, amikor valamiféle zenét adnak elő emberek, de nem használnak hangszereket, csakis a saját hangjukat?

2

Mi a hangszekrény szómagyarázata?

0

Van a neten valahol alap spanyol párbeszéd?

Valami rövid kellene, ilyen "sziahogyvagykösszjól" szintű. Egy pár mondat. Esetleg, ha valaki aki tud spanyolul írna egyet nekem, azt megköszönném.

2

Mi a véleményetek a Renáta névről? Milyen ember jut eszetekbe róla?

5

Hogyan lehetünk kémek? !

Álljunk be katonának és ott is ....! Arra vagyok kíváncsi hova kéne mennem ha kém szeretnék lenni!Ez egy kicsit fura kérdés de kémek még ma is léteznek! Köszönöm előre a válaszotokat!

2