Találatok: 12 éves 64 kg, 152 cm (1 db)

12 éves és 64 kg, 152 cm magas lány vagyok. Életkorom miatt milyen diéta lenne jó nekem?

gyakorikerdesek.hu

Legjobb: 12 éVES KISLÁNY VAGY!!!!!! SPORTOLJ, EGYÉL UGYANÚGY...és felejtsd el, hogy diétáznod kell.. Ki vagyok bukva, hoyg ez foglakoztatja a mai kislányokat.:(((

Ez még csak a kamasz háj. Ne diétázz inkább kezdj el sportolni.Nekem az rengeteget segített.Az étrendedbõl számûzni kell az édességet, jó lenne azokat az idõszakokat mondjuk egy almával, naranccsal ilyesmivel átvészelni.Sok gyümit kellene enni, és zöldséget.Illetve este 6 után csak gyümölcsöt kellene enni, de abból is csak keveset, és nem banánt. Ugyanakkor fontos a teljesértékû táplálkozás, mert fejlõdésben vagy, tehát igenis kell húst enned, vöröset fehéret egyaránt, de mértékkel.Fehárkenyér helyett inkább barnakenyér stb. De mindez semmit nem fog érni, ha nem kezdesz el aktívabb életet élni.Az aktív élet meg nem megy energia nélkül.Nekem a versenysport jelentett hatékony megoldást a kamaszhájamra.Azóta sem voltam egy nádszál, de az izomzatom szépen kifejlõdött, és ez azóta is jól jön.
12 éVES KISLÁNY VAGY!!!!!! SPORTOLJ, EGYÉL UGYANÚGY...és felejtsd el, hogy diétáznod kell.. Ki vagyok bukva, hoyg ez foglakoztatja a mai kislányokat.:(((

Hasonlók

KérdésVálaszok

Mit tegyek ilyenkor?

Van egy OTP Junior bankszámlám, ezt szeretném összekötni Paypallal. Regisztráció után amikor a kártyámat akarom hozzá adni a számlához, azt írja ki a kártyát kibocsátó bank nem hagyja jóvá a tranzakciót. Már próbáltam az OTP-vel felvenni a kapcsolatot de semmi használható információt nem kaptam, telefonon pedig nem lehet elérni őket. Segítsetek légyszíves!

0

Az asztali PC-m nem indul, bekapcsolom, ventilátorok felpörögnek, de a szükséges pittyegés ami mindig is volt induláskor, most elmaradt, mi lehet a baja?

intel core 2 E7400
codegen 400 táp
asos pk500/l alaplap,
2 giga kingston ram

2

A counter strike 1.6_ban mit kell beírni egy újra éledős szerónál hogy a jobb scout legyen?

A szám érdekelne!

0

Valaki rendelt már innen?

http://aprod.hu/hirdetes/beats-audio-by-dr-dre-mixr-12-ho-ga.. hogyh aigen akkor mennyire megbízható ez a cég ?:)

1

Akai AP 100C lemezjátszóba mekkora/milyen ékszíj kell?

Valószínű hogy az enyémben elöregedett és megnyúlott mert mintha kicsit lassabban forogna a tálca és nem tudom mekkora kell bele!Hozzá nem értők kíméljenek! :)

5

Mi volt az a szam amit a class fm jatszott ma (09.27) reggel 6:50 fele es utana rogton jott a morning show?

Vmi 'tonight ' volt benne:Dutana meg rogton jott a morning show.ilyen nyugis szam volt es nagyon tetszett:Dde nem tudom h mi volt az:((((

0

Mire kell figyelni elektromos gitár vásárlásánál?

http://hangszerker.hu/product.php?productid=5789&cat=0&page=1

Ez a gitár nagyon tetszik.
Ez jó minőség?

1

Villanyszerelők, konnektor miért nem lehet fűtőtest mellett?

Ez egy biztonsági szempont pl. konditeremben. A fűtőtest nem elektromos, csak hogy pontosítsak.
De mondjuk ha elektromos, akkor más a helyzet? Légyszi hozzáértő válaszoljon.

2

Sony Xperia x10 mini?

Tobb kerdesem is lenne. Az egyik az lenne, hogy nem tudjatok hogy amikor fenykepezel hogyan lehet kozeliteni a kepen hogy kozelebb hozza, egyaltalan lehetseges az?
A masik pedig az lenne, hogy van memoria kartya a telefonomba de betelt es hogyan lehet beallitani hogy fenykepezesnel a telefon memoriat hasznalja? magatol nem all at ra es nem enged igyfenykepezni sem.

1

Multivibrátor! (? )

Tud valaki egy jó animációt a bistabil multivibrátorról? A gondom az, hogy nem nagyon tudom, hogy mikor milyen irányban folyik az áram, az elvét nagyjából értem!

5