Találatok: Dolgozom reggel vagy 5-ig (1 db)

Dolgozom reggel 7-3-ig vagy 5-ig (fizikai munka). Nem szeretnék magamnak külön főzögetni. Valami olyat étrendet szeretnék, ami a munkaidő alatt is betartható, és nem kell éhezni közben. Milyen fogyókúra lenne jó nekem?

gyakorikerdesek.hu

Legjobb: Mar hogy erted, hogy magadnak kulon nem akarsz fozni? Ha amugy a csaladodnak fozol, szerintem nem kell specialis etrend, csak probalj meg olyan eteleket kesziteni, amik egeszsegesek; sok fozelek, zoldseg (salatak), sovany hus (grillezve, vagy pici olajban sutve), esetenkent durum teszta, rizs, fott krumpli. Reggelire teljes kiorlesu kenyerbol szendvics, ebedre a fentebb leirtak kozul valami, vacsorara egy kis sajt, vagy joghurt, salata. Tizorai es uzsi pedig gyumolcs es magok. Szerintem a mennyiseg fontos: nem szabad egyszerre sokat enni semmibol.

Mar hogy erted, hogy magadnak kulon nem akarsz fozni? Ha amugy a csaladodnak fozol, szerintem nem kell specialis etrend, csak probalj meg olyan eteleket kesziteni, amik egeszsegesek; sok fozelek, zoldseg (salatak), sovany hus (grillezve, vagy pici olajban sutve), esetenkent durum teszta, rizs, fott krumpli. Reggelire teljes kiorlesu kenyerbol szendvics, ebedre a fentebb leirtak kozul valami, vacsorara egy kis sajt, vagy joghurt, salata. Tizorai es uzsi pedig gyumolcs es magok. Szerintem a mennyiseg fontos: nem szabad egyszerre sokat enni semmibol.

Hasonlók

KérdésVálaszok

Azt hogy viber hogy kell helyesen ejteni?

3

Ti hogy bírtátok volna ezt a játékot?

ezt a játékot játszották régen az eszkimó asszonyok a jégkunyhókban, az veszített aki hamarabb elnevette magát te hogy bírtad volna? :D

0

Gimis gólyabálok! Nálatok milyen volt?

..ha már sor került rá. Nagyon megszívattak titeket? :)
én pénteken "estem rajta túl"

0

Szerintetek ha egy 13 éves Twist-et és Rock and Roll-t táncol az "ciki"? 13/L

13 éves lány vagyok és rászoktam a twistre és a rockira és nem érdekel, hogy mit mond a statisztika meg a körömben élő "menő" gyerekek mert a ROCKI ÉS A TWIST A KIRÁLY!!!!!!

9

Bolond ballagásra ez jó lesz?

Ha rappernek öltözök bolondballagáson mit vegyek fel
14 / L

2

Mutattok nekem olyan nagyon vicces rövid videót, gifet vagy képet, aminek annyi az üzenete, hogy: HÁHÁ Megszívtad!?

Előttem van egy Peter Griffin ahogy iskolás gyerek módjára táncikál, mutogat és azt mondja, hogy "nyenyenyenyenyenyenye"....biztos van ilyen, de nem találom :D

3

Instagramon hogy kell beállítani?

láttam már,hogy másoknak vannak olyan megjegyzések a képekhez írva. pl. sunshine,afternoon,tired...stb
én nemrég kezdtem el használni és nemtudom,hogy kell ezeket odaírni.

0

Hogy létezhet 2 ugyanolyan nevű település Magyarországon?

Szentkirályra gondolok, aztán lehet van több is

17

Los Angeles-ben van óraátállítás?

2

Az egyik ismerősöm (rossz) szokása, hogy belevizel a mosogatóba. Szerintetek ez normális?

Lusta kimenni wcre, szerintem elég kiábrándító.

11